Running | RedApS

Yo también corro por Santa Anna

Tengo muchas razones para salir a correr: porque me gusta, porque me mantiene en forma, porque así me entreno para las montañas que quiero subir, porque quiero que mi nieta tenga una abuela saludable, porque corro con amigas estupendas y su compañía es estimulante... Pero también corro por no-razones, quiero decir por cosas que en principio nada tienen que ver con el hecho de correr. Corro por símbolos, por causas....

La carrera de la mujer del coronavirus

Esta mañana he corrido la Carrera de la Mujer en casa... ¡la del coronavirus! Precisamente hoy tocaba hacerla en Valencia, de manera que, virtualmente, me he inscrito en esta ciudad. Soy una asidua de este evento y habitualmente corro en Barcelona, donde este año tocaría, si todo va bien, el 8 de noviembre. Antes de esta fecha todavía tengo dos citas: la Cursa de la Diagonal, prevista para el 7...

Suavidades y prohibiciones

Durante el mes de julio con varias amigas corredoras hemos estrenado la ruta a la playa saliendo a las 7:15 de la mañana. Son 6,8 km de recorrido entre ida y vuelta, bajada hasta la playa de Sant Miquel, pequeño paréntesis de bañito reconfortante y subida de vuelta hasta el punto de partida. Nos hemos encontrado el agua casi templada y transparente, sin apenas bañistas, pero la arena dejaba mucho...

10 melodías para correr con 10 campeones

Queridos Campeones: Os voy a dedicar mi primera -y tal vez última- media maratón, la que voy a correr el domingo 10 de febrero en Barcelona. Si digo "última" es porque, en realidad, esta distancia está por encima de mis posibilidades. Yo soy de 10 km a lo sumo y no voy muy rápido, precisamente. Lo que me anima es que voy a probar esta media maratón con el método...

Cálida, caótica y divertida

Esta mañana he corrido la Cursa de la Dona de Barcelona. Creo que es la cuarta vez que la corro, pero podrían ser más, porque antes no me las apuntaba. Ahora hasta tengo un excel donde voy recogiendo todas las carreras en las que participo. Este año se han inscrito 3000 mujeres más que el año pasado, llegando a 34.000, lo cual me parece muy positivo. Es un poco confuso llamarla...

Que nos toque el aire a todos

Necesito que me toque el aire - nos decía mi hija cuando era pequeña y estaba cansada de estar en casa. Nosotros también lo estábamos, de manera que salíamos al aire libre, aunque fuera el parque más próximo, a caminar, correr, saltar, jugar o simplemente pasear y mirar cosas. Pero entonces no había móviles, ni facebook, ni programabas la televisión para verla cuando te viniera en gana. Me preocupa mucho...

Energía para correr y seguir aprendiendo

Cierro el 2017 y abro el 2018 cargada de energía que me permite correr la Cursa dels Nassos (la carrera de San Silvestre de Barcelona) el 31 por la tarde y bañarme en el frío Mediterráneo de invierno el 1 por la mañana. Si en el "primer baño del año" simplemente me dejé arrastrar por el entusiasmo de los participantes, para la carrera tuve que entrenarme un poco. Es la...

Los porqués de correr

Esta mañana acabé los 7,8 km de la Cursa de la Dona de Barcelona en un tiempo real de 00:59:31, casi un minuto menos que el año pasado, por lo que estoy muy contenta. Es una carrera caótica, sobre todo por la indisciplina de las participantes caminadoras, que no obedecen la consigna de colocarse al final para liberar el paso a las corredoras. Eso en la práctica significa que los...

¿Por qué correr?

Recuerdo perfectamente cuándo decidí ponerme a correr, hace más de treinta años. En agosto habíamos hecho un intento de ascender el Balaitús, una majestuosa cima pirenaica de 3000 y pico metros. La ruta era por la vía normal, vertiente francesa, y no pude. Me quedé clavada en el Col Noir (collado negro) agotada y al mismo tiempo, horrorizada de estar agotada. ¡No puede ser que no pueda subir al Balaitús!...

¿Por qué las mujeres debemos movernos?

Justo después de This girl can, vídeo impactante de una campaña británica de promoción del deporte en las mujeres, Eva Ferrer, Mireia Félez y Sonia López, nos contaron ayer, en el Forum Dona i Esport, los múltiples beneficios que obtienen las niñas con la actividad física, todos ellos comprobados por diversas investigaciones. Es importante, porque en nuestro país el 70% de las chicas abandonan la actividad física regular hacia los 16 años. Apunté 10 razones...